我们大多数人认为爱是当我们遇到那个对的人时的一种感觉和一种围绕着我们的情感。起初，他们做的任何一件小事都会深深影响我们，我们迫不及待的想再次见到对方。所有的情感都被放大到极致，强烈得似乎能照亮一切。我们感受着幸福和爱。
时间慢慢得流淌，感觉开始有些褪却，依然还是那么愉快，只是疯狂逐渐减少情感变得平稳。你不再总是思忖着你的爱人正在做什么或是想什么，最初的高潮已经过去。
时间继续无声无息得流过，现实问题开始崭露头角。曾经让你心醉神迷的地方也许会变成让你难以忍受：理财问题，意见不合，不良习惯。卸下五彩糖衣在你面前的就是一个真实的对方，当最初的奇妙幻想褪却就要开始面对现实。
这是一段在斯蒂芬.柯维 的《高效能人士的7个习惯》中的对话：
“我和我妻子已经没有了当初在一起时的那种感觉了，我觉得我不再爱她，她也不再爱我了，怎么办？”
“一点感觉都没有了吗？”斯蒂芬问道
“对啊。”男子断言，“不过我们都很关心我们的3个孩子。你有什么好的建议吗？”
“爱她”斯蒂芬回答
“我告诉过你感觉已经不在了。”
“爱她。”
“你不明白，感觉已经没了。”
“那么就去爱她。感觉不在了是一个去爱她的好理由”
“但是怎么样去爱一个已经不爱了的人呢？”
“亲爱的朋友，爱是一个动词。爱、感觉是去爱了以后的果实。牺牲一些，倾听她，理解她，感谢她，肯定她，你愿意做这些吗？”
爱是一个动词，是需要付出行动的。你不能够退缩并且认为这个世界会把什么都放在你面前；也不要妄想不付出努力就从两人的关系中收获爱。爱是需要争取的，也需要持续不断的努力。
想一想你最近做了什么去争取爱？有没有采取实际的行动？
你愿意……
1.牺牲。当我们进入一段恋情，会有许多变化发生，我们改变了自我，生活方式，习惯，爱好全都改变。但是放弃一部分的自我是一种我们愿意付出的牺牲，这样能获取更大的回报。一段婚姻关系是不断加强、改进、承诺的结合体。如果你发现你会自问：“那你为我做了些什么？”那么就要注意了，很显然，你已经没有在为维系关系做努力了，没有和对方站在同一战线一起培养你们的爱情。事实上会问这种自私的问题的人通常都是结束一段关系的始作俑者。
2.倾听。我发现很大一部分男人在讨论问题时都有一种很强的迫切感去解决问题。我并不是说这是一种广泛的现象，这只是在我与我认识的男人交谈时的一个发现。相似得，女人非常喋喋不休，既警惕又处于一种自我保护的状态，让男人根本听不进去一个词，有时就直接忽略了她们的说辞。一个让别人直接了当的知道你关心他们的方式，很简单，就是倾听。单纯的倾听，不要参杂评断、批评和解决问题的暗示。有时候我们需要的只是默默的支持。
3.心领神会。这是一种能够理解以及分担别人的情感的能力，就如同对待自己一样。这会在你和别人的关系中产生一种深远的影响，创造出深厚且有意义的感情基础。每个人都有心领神会的能力，但并不是每个人都能运用自如。想象一下成为你的伙伴会是什么样的情景？会经历些什么？只需要变成别人一小会，用他们的眼睛去看世界，你就能更清晰的鉴别出他们是谁，他们做了什么，他们客服了什么。
4.感谢。感谢是感激的延伸。当你在感谢一个你爱着的人的时候，这就相当于在说他们是你生命中很特殊很重要的一部分 。花一点时间想一想对于那些你爱的人——伴侣，家人，密友，表达感谢的方式。完全不需要买昂贵的礼物或是牺牲宝贵的假期去表达感谢。下一次，你只需要说一声谢谢，花一些时间呆在一起，互相倾听并保持积极乐观。 感谢只是一种给予而不求回报的。
5.肯定。当你集中注意到你最爱的那个人身上，就会找到当初吸引你的优点了。在注意的过程中，每天你都会把爱的动作和语言融为一体，并且肯定这对于你的意义。肯定包括肢体接触，像是拥抱，牵手或者让指尖在对方的头发中划过。当然也包括给予时间，关注，礼物和言语的支持。你对你爱的人的肯定不应该是对等的（不要等待然后只是简单的回应）。放下恐惧，别认为这是软弱，首先去对你的爱人表示肯定吧。告诉他你在乎的就是真实而不完美的他，人来人往你始终都在那里守候。
爱不仅仅是一种贯穿全身的感觉更是持续一生的。爱是一份礼物需要关心、协作和奉献。你给予了爱什么就会得到什么。为什么不从今天开始改变你对爱的看法呢？那就做出改变吧——爱不仅仅是语言而是行动。