身在职场，你一定不止一次地意识到：自己最大的竞争对手，并非那些“勾心斗角”的同僚，而是自己!
总会在某个阶段，突然意识到自己的上进心已经被重重复复的琐事所羁绊，对一直热爱的工作产生了松懈，而过往的成功经验转眼间已经成为绊脚石……于是，我们不难理解，为何“茶满了”这个具有禅意的故事会让不少企业老总们感触颇深，奉为案头圭臬，并视其所阐释的“空杯心态”为个人修心、员工教育与企业发展的指引导向。
放空自己其实是一个自我修炼的过程
邓小松(从业近十年，目前创业，开设公关公司)
Q：你是一直停在同一个行业领域里工作还是曾在不同行业打滚?换工作的主要原因是不是“茶满了”的缘故?
A:一直在同一个行业，但是尝试过在这一行业里的不同领域中发展。我是喜欢挑战的人，总是希望自己的工作不是一成不变，充满突破感。“茶满了"的状态往往就是出现在身处同一个岗位开始无法取得突破的时候，无论怎么努力，都像是在重复自己，似乎失去了应有的价值。这个时候，就该问问自己，是否需要倒掉杯里的茶，重新接纳新的东西，是汽水还是牛奶?用一个广告语来定义，就是：一切皆有可能!
Q：你每隔多久会自我意识到，自己正处于"茶满了"的状态，需要放空自己?描述一下这个阶段你的工作状态表现以及相应对策。
A:通常两年半到三年的时候会有一段时间感觉茫然，没有方向，质疑价值，犹豫是否继续坚持。似乎处于瓶颈，想要释放又找不到合适的方式和途径。作出的相应对策是不断的心理暗示，让自己意识到，是时候需要推翻自己，卷土重来。当然，这并不是全权否定，保留自己最强的优势，把一些可有可无的东西抛开是关键。
Q：很多人在同一个岗位工作到一定时间，就会觉得自己到头了，不再具有上升空间。这时候，你会选择离职，重新开始，还是会想方设法，放空自己，重新找寻新的自我定位?
A:选择离职或设法放空自己获得“空杯心态”是因人而异的，意志不够强大的人遇到挫折容易跌倒退缩，让她继续苦撑下去未必是良策，那么选择离职或者会比较轻松，但是得注意别让离职成为一个恶性循环，换工作是契机，要抓住契机才会有转机。而设法放空自己则是一个自我修炼的过程，需要不断推翻自己又不断去重建，这适合于对自己的事业比较有企图心，不会轻易被击败的人，她们总是能在不断舍弃的过程中获得更多，要学会“舍得”，先“舍”尔后“得”。这亦是禅学里一个值得修炼的过程。
Q：你是如何修炼并获得“空杯心态”的?能归纳出一些对大家有启发意义的步骤?
A:职场心态的好坏很多时候取决于你所做的事情。我要求自己在职场中专业、严谨，从而总是有新的目标要提醒自己归零重来。严格的说，工作这么多年，只跳槽过“1次半”，这“半次”是自己创业，成立公关公司，把以前的老板变成现在的客户。角度和角色的变化更让自己有一切从头再来的感觉。
Q：对于每个职业女性来说，"空杯心态"具有不少潜在价值。有人说，它的价值在于它让人找到职业发展的金钥匙，也有人认为，这种心态可以让我们正确认识自己，并与阻碍自己发展的因素告别。你的"空杯心态"价值又是什么?
A:宽容。剔除所有“杯”中狭窄的东西，应纳与吸取更多更好更受用的东西，从而获得自己立足于这个社会最独家的本领。