如果你希望将来有个很爱你的伴侣，就先让自己处在很爱自己、也被深深爱着的状态；
如果你希望有个很棒的小孩，就先让自己处在已经有了很棒小孩的父母状态；
如果你希望有个很开朗大方的老板，或是工作伙伴，就让自己处在已经在这种工作团队的状态。
如果你觉得缺乏，就给出你所缺乏的：
如果你需要朋友，就成为别人的朋友；
如果你孤单，就去让某个人不孤单；
如果你饥饿，先让别人吃饱；
如果你悲伤，就去安慰别人；
如果你缺乏自由，就去给别人自由；
当你需要爱，就先爱自己，以及无条件地爱别人。
当你觉得得不到，正是因为你没有给出去，内部已经没有空间，所以能量流不出来。
不信的话，先尝试一下，让身边的一个人快乐，看看接下来会发生什么？