励志文章：奋勇向前，做情绪的主人

当一个人遭受打击而使自己长期沉浸在痛苦中的时候，千万不要过于专注于事情带来的伤害，这种做法完全是于事无补的。



这时候，最好的做法就是将自己的注意力转移到其他问题上去，尤其是那些能够让人感觉到愉快和自信的事，只有这样才能让人尽快摆脱负面情绪的控制，重新面对生活。人们一旦遭遇负面情绪，就容易局限在当时的小痛苦和小烦恼中，从而忽视了大的理想和大的目标。因此，我们需要换一个角度，从更深、更广、更远的角度上出发，跳出自我设置的小圈子，以获得精神的解脱。当然，不要以为这种方式是消极的自我安慰，它其实是帮助人们看到事情积极的正面，从而树立起生活的信心。



负面情绪能够将一个人引向无尽的沉沦和堕落，但也能将一个人引向成功和希望，关键是看你能不能“化悲痛为力量”，将那些消极情绪所引起的强烈冲动，应用在积极、有用的事情上。



学会控制和隐藏自己的消极情绪，不要为一只已经摔碎的杯子大声咆哮，也不要持着“我如果不把心里的火气发出来，就会憋坏身子”的想法。事实上，只要你能够加以控制，不但能不发火，而且更有有益于身心健康。保持乐观向上的精神状态乐观的人总是能对生活中的得失淡然处之，一个保持着乐观向上的精神状态的人，断不会允许自己沉浸在负面情绪中无法自拔，而是奋勇向前，做情绪的主人。