人自从娘胎一落地，哇地一哭，向世界宣示：我来了，我从一丝不挂，一无所有来到这个世界。到了这个世界，就免不了经历人生的各种体验，体验生活中的酸甜苦辣，体验大自然中的鸟语花香，体验人间的真善美丑，体验生命中的强烈气息，体验立足社会生存的能力……
面对虚幻未知的世界，面临一切机遇挑战，我们从头开始，永不停息，在父母的呵护下健康成长、在老师们谆谆教导下渐渐成熟起来，从无知到认知、从踏入到融入这个世界，我们长大成人，直到有一天，靠着坚强和信念让自己强大起来，过好当下每一天。
活在当下是我们最明智的选择，过去的得失无奈、快乐忧伤，总归是过去，时间不能倒流，生命不能重回，我们不必较真、纠结，跟自己过不去。人生最重要的是活在当下，好好珍惜今天。做好今天该做的事，不能让今天的事成为过去的惋惜。中国共产党主要创立人之一李大钊曾说过：吾人在世，不可厌“今”而徒回思“过去”，梦想“将来”，以耗误“现在”的努力。又不可以“今”境自足，毫不拿出“现在”的努力，谋“将来”的发展。宜善用“今”，以努力为“将来”之创造。道出了“今天”特别的重要，不能让今天的美好，变成昨天的遗憾。
昨天已成过去，我们要从过去日子里反省自己，认真检验自己的得失，做到心中无怨无悔；今天即将面对，我们应该倍加珍惜牢牢地把握，让今天的宝贵时光，定格在生命的记忆里；明天将要呈现，我们应该信心满怀憧憬美好，保持奋发有为的精神状态，追求卓越奋勇前行。
活在当下，就是要珍惜今天。因为今天格外美好，你可尽情全身地投入，用心体验，无论一年四季哪一天，你可以分享春的芳香、夏的清爽、秋的喜悦、冬的温情，感受不一样的心境。假如你用心在今天，让今天的工作时间不能错过每一分一秒，因为今天是你看得见、摸得着的东西，是你用心力和双手凝聚成的智慧。
活在当下，该放弃的东西一定要放弃，不可强留，不可惋惜，即使暂时是你的，但最终不是你的。舍得放弃是一种境界，更是一种智慧。只有在放弃和取舍中才能让自己快乐生活。把握当下，珍惜从今天开始，为今天赢得宝贵的时光，多充实自己的能力，增强自己的本领，才能更好地快乐生活。要知道每一个今天能量积聚，才能赢得辉煌的昨天；只有今天的付出，才有明天的得到。
活在当下，我们凡事要看开些、看淡些，不要为自己的名利、升迁、待遇名争暗斗；不要把有些事情放在心上耿耿于怀；不要在意自己的得失斤斤计较；不要为自己的金钱美人身败名裂，毁了一生。人生经历无数，遭遇许多事情，难免有困境和挫折，这就要求我们坦然面对，不可逃避，要勇于承受，没有解决不了的问题。
活在当下，就是要摆正心态，排除一切干扰，放下私欲，不计得失，乐观向上，知足常乐。懂得放弃，学会释怀，收获幸福。拥有一颗真诚的心，轻装上路，相信自己，没有过不去的坎，没有破不了难。只要刻苦磨难，奋力拼搏，开拓进取，努力作为，不断在高效工作中收获愉悦的心情。快乐生活，不仅心理健康、精神愉快，而且精力充沛、富有朝气、充满活力。
活在当下，快乐生活。要懂得身体是自己的，快乐也是自己的，何不给自己的快乐留有充足的空间，享受快乐的时光。要有强壮的体魄和健康的心理，这才是人生最重要的，离开他，一事无成。人生之事，不要跟自己总是过不去，有些事不要为难自己，该放下的一定要放下。没事找事，无端生事，就是对人生极不负责。要想快乐地生活，就必须踏实用心做好当下每一件事情，让自己不留任何遗憾，开心快乐过好每一天。拉尔夫·沃尔多·爱默生说过：“快乐就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。”
活在当下，珍惜现在拥有的一切，做好自己应该做的事；快乐生活，懂得经营，善待他人，改变自己，始终保持一颗平常心，让自信的每一天活出自己的真性情。