健康长寿是我们每个人都希望的事，但是随着现在生活压力的增大，许多人在高压环境之下，感觉自己都快喘不过气来了，想要一个健康长寿的体魄，跟平时的饮食、生活习惯是分不开的，而生活中许多人都有着不好的习惯。如果我们继续忽视，就会导致寿命越来越短。那...
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不管是大便还是小便，都能够更好的将我们体内的毒素和垃圾排出体外，但是若是在早上起床之后没有按时排便的话，那么就很容易导致我们体内的宿便出现增加，更容易影响到我们的肠胃健康，而且如果宿便长期在体内滞留的话，那么对我们的身体健康产生的影响也是比...
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相信大家都听说过这么一句话：生命在于运动。现在越来越多的年轻人都喜爱上运动，更有甚者仗着年轻精力好，只要有空就去运动锻炼，却发现运动后身体反而出现其他的问题，这可能是你运动过度了噢。不论是打篮球、跑步、踢足球、还是力量训练适当休息是非常重要...
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身体健康讲究的是动静结合、作息得当，不论我们是过于安静，或者过于跳脱，大起大落的情绪和生理变化都会带来不利的影响。只有劳逸结合，休养生息都有所规律，才是真正的有益身心、长寿的法门。但是我们该如何调节呢？看下来就知道了。看过这样一段有趣的对话...
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同职之间相互交流工作经验，相互协助本来是职场上的正常团队合作，但同事之间的关系又是一种非公平正常的竞争关系，所以，不管你与同事关系有多好，都不要有这四种交流，否则的话必吃大亏。【1】工资与薪酬不可交流——不管你是比人家拿的工资还是低，都不可...
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生活中许多成功者，虽然都曾经历过无数次的失败，但靠着自己强烈的自尊心与自信心，他们从哪里跌倒就从哪里爬起来，更加努力地奋斗，最终取得了骄人的成绩，到达了事业的顶峰，真正成为人生的赢家。他们靠的正是从自尊与自信中激发出来的潜能。《唤醒心中的巨...
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人生不如意十之八九，越是在低谷时越能体会人情冷暖，越碰得头破血流时得到的经验教训越是深刻，也许我们用半生时间走弯路，犯错误积累的人生经验和生活智慧十分宝贵，可是有一天我们暮然回首，才恍然发现那些我们付出很大代价换来的一点人生经验早被我们智慧...
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导语今天小编接到网友的抱怨，说有些公交司机太任性了，明明还有人要上车，拍门都不停。所以小编整理了这篇深圳公交投诉电话，有需要的小伙伴收藏起来，必要时候，维护自己的权益。深圳市交委监督投诉热线：0755-83228000，专门受理市民乘坐公交...
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客套是指在交际场合中用于应酬表示客气的言语、行为等。说起话来彬彬有礼、温文尔雅，是讲文明、懂礼貌的表现，也是一个人有良好品德修养、较高文化素质的体现。那么，如何讲客套话呢？如何讲客套话我国是礼仪之邦，自古以来就形成了客套的习惯，无论是访亲交...
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俗话说：生命在于运动，那么是不是随时都适合运动呢？关于运动的时间，最让人纠结的莫过于：饭前和饭后。一、饭后运动不宜太过剧烈一是运动时主管骨骼肌、心肌运动的大脑皮质中枢处于一种相对的兴奋状态，而其它部位则处于一种相对的抑制状态，胃肠蠕动减弱，...
